お悩みさん
☆ナイトブラマニア☆すみれ
モテフィットを着るとバストが上を向き、自然に姿勢が良くなります。すると大胸筋という胸にある筋肉に力が入り筋肉痛になるということなんです。
出典：モテフィット公式サイト
お悩みさん
☆ナイトブラマニア☆すみれ
筋肉量が少ない方は、知らず知らず姿勢が悪くなっていることがあります。
姿勢が悪いとバストは下を向いてしまい、本来あるはずのバストより胸が小さく見えてしまいます。
『やってみよう♪』
バストの下に手を添えて、少しだけ持ち上げてみてください。
背中が反るような感じで、背筋が伸びませんか？
モテフィットはこんな感じで、バストを持ち上げてバストラインを上向きにしてくれます。
すると…
いつもより姿勢が良くなって「大胸筋」に力が入り筋肉痛になる方がいるというわけです。
モテフィットを着て筋肉痛になるのはそういった理由からです♪
筋肉痛にならない方は「そこそこ大胸筋があった」だけで、効いてないわけではないんです☆
目次
姿勢が良くなると大胸筋も鍛えられる！？
大胸筋はバストを支える土台となる筋肉で体の中でも大きい筋肉です。
この大胸筋は姿勢とも関係していて、巻き肩や猫背で前傾姿勢になっている方は大胸筋があまりありません。
逆に言えば、姿勢を良く保てれば自然に大胸筋は鍛えられます。
モテフィットは手でふわっと持ち上げるように、伸縮性がある生地で下からも横からもバストを支えてくれるのが特徴です。
バストが上を向くと、背筋が伸びて胸が開いて自然に姿勢が良くなります。
モテフィットは１日中つけられるブラなので、その間いつもより姿勢が良い状態がつづきます。
すると…
姿勢が悪い時には使ってない背中や胸側部の筋肉、大胸筋をつかうことになるので、筋肉痛になります。
この筋肉痛は、本来の位置にバストを支えられているということで、バストケアの第一歩になります。
モテフィットでクーパー靭帯を支えることが大事♪
バストは主に「大胸筋」と「クーパー靭帯」で支えてバストの形を保っています。
大胸筋は鍛えることができますが、クーパー靭帯は鍛えることができません。Σ（・□・；）
大胸筋が衰えるとバストは下を向いてしまいます。この下向きの力でクーパー靭帯が伸びてしまうことがあります。
運動している時や、横向きや上向きで寝ている間も、クーパー靭帯には負担がかかっています。
残念ながら、クーパー靭帯は伸びたら元には戻らないので、モテフィットで支えることがとても大事になります。
そして、大胸筋を鍛えることで、さらにクーパー靭帯を支えることができます♪
バストアップしていくには、バストエクササイズと合わせることで、理想のバストへより近づくことができます♪
モテフィットと簡単な運動でバストアップ♪
バストアップのエクササイズとして「合掌のポーズ」はとても有名です。
当たり前すぎて軽く見られがちの運動ですが、姿勢が良くない方や、ナイトブラを着けるだけで筋肉痛になる筋肉量が少ない方は、まずはこの合掌ポーズから始めることをお勧めします♪
ダイエットすると一番初めに胸が小さくなるって経験ございませんでしょうか？
バストを痩せにくくさせるには、土台となる大胸筋を意識的に鍛えることが効果的です。
筋肉があることで血行が良くなり、胸に栄養が行き届くという意味でもバストアップにつながります！
大胸筋を鍛えるには、合掌ポーズが効果的です♪
大胸筋を簡単に鍛えられる「合掌ポーズ」
- 姿勢を良くして胸の前で手を合わせる
- 肘は直角、腕は水平になるようにする
- 息をゆっくり吐きながら、手のひらを押し合う
- 15秒ほどキープして力を緩める
※これを３回繰り返す
コツは、手や肩の筋肉に力を入れるのではなく、大胸筋を意識して力をいれます。
もちろん！モテフィットをつけたままでOKですし、バスタイムでもOKです♪
続くか不安…いつやればいい？
エクササイズは初めは頑張るけど、２日３日経つと忘れてやらない日もでてきます。
でも、思い出した時や、やれる時にやればOKという軽い気持ちで始めるのが続けられるコツです☆
いつやればいい？
- レンジを温めている間
- お湯を沸かしている間
- デスク仕事の合間
- ゴミ出しの帰りのエレベーター待ちで
- 信号待ち（誰も見てなければ ^^）
合間を見つけて挑戦してくださいね。
モテフィットで手で支えてるようなバストライン♪
ブラジャーはキレイなバストラインをキープすることができる女性にとっては欠かせないアイテムです。
モテフィットはキレイなバストラインを作りながら、バストケアもできる高機能なブラジャーだと思います。
バストの下に手を添えて、少しだけ持ち上げてみてください。
モテフィットはこんな感じで、バストを手でふわっと持ち上げるような感じでバスト全体を支える構造になっています。
- 伸縮性がある生地でバスト全体をふわっと支える
- ワーヤーがなくても横からも支えてくれるホールド感
- 運動や寝返りでもずれないしっかりしたアンダーベルト
ブラは、バストをキレイに見せることも重要ですが、クーパー靭帯が伸びてしまわないように２４時間支えることも重要です。
まとめ
筋肉痛になるのは、本来の位置にバストを支えられているということで、バストケアの第一歩になります。
筋肉痛にならない方は「そこそこ大胸筋があった」だけで、効いてないわけではないんです☆
クーパー靭帯は鍛えられませんが、大胸筋は鍛えることができます。
大胸筋を鍛えるには
合掌ポーズが効果的です。モテフィットとエクササイズと合わせることで、理想のバストへより近づくことができます♪
クーパー靭帯は負担をかけないことが大事です。
運動している時や、横向きや上向きで寝ている間も、クーパー靭帯には負担がかかっています。
クーパー靭帯は伸びてしまうと元には戻りませんので、モテフィットで日々ケアしていきましょう♪
モテフィットは手でふわっと持ち上げるように、伸縮性がある生地で下からも横からもバストを支えてくれる特殊構造なので、バスト全体が守られ支えられている安心感があります。
モテフィットは着続けることで美しいバストの形をサポートしてくれます。
